はじめてのチアダンス
￥2,970
税込
商品コード： UN2321
はじめてチアダンスを学ぶ方のために、「アームモーション」「ステップ」「ターン」「ラインダンス」「ジャンプ」の分類で基本となる53のテクニックを紹介しています。
テキストの説明を付属されている映像を見ながら理解することで、より確実に基本のダンスを身につけられます。
※当テキストに対応した試験は現在行われておりません。
試験の受験を希望されている場合は「もっとチアダンス」を
ご購入ください。
※当書籍は一般書店でも購入することができます。
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4色カラー
はじめに
基本テクニックの名称と種類について
WEB映像について
基本テクニック1 アームモーション
1 フィストの作り方・レディ -------- 8・9
2 ハイV ---------------------------- 10
3 ロウV ---------------------------- 10
4 T -------------------------------- 11
5 ハーフT -------------------------- 11
6 ライト ボウ アンド アロー -------- 12
7 レフト ボウ アンド アロー -------- 12
8 ダガー --------------------------- 13
9 キャンドル スティック ------------ 13
10 バケット ------------------------- 13
11 ハイ タッチダウン ---------------- 14
12 ロウ タッチダウン ---------------- 14
13 ライト ダイアゴナル -------------- 15
14 レフト ダイアゴナル -------------- 15
15 ライトL -------------------------- 16
16 レフトL -------------------------- 16
17 ライトK -------------------------- 17
18 レフトK -------------------------- 17
19 ライト チェックマーク ------------ 18
20 レフト チェックマーク ------------ 18
21 インディアン --------------------- 19
22 マッスルマン --------------------- 19
23 クラップ ------------------------- 20
24 クラスプ ------------------------- 20
25 ライト パンチアップ -------------- 21
26 レフト パンチアップ -------------- 21
★アームモーション練習チェック表 ----- 22
基本テクニック2 ステップ
1 ステップ タッチ ------------------ 24
2 スキップ ------------------------- 26
3 ギャロップ ----------------------- 28
4 シャッセ ------------------------- 30
5 ピボットターン ------------------- 32
6 グレープバイン ------------------- 34
7 スライド ------------------------- 36
8 パドブレ ------------------------- 38
9 ドラッグ ------------------------- 40
10 ポニー -------------------------- 42
★ステップ練習チェック表 ------------ 44
基本テクニック3 ターン
1 スリー ステップ ターン ----------- 46
2 パッセ --------------------------- 47
3 シェネ --------------------------- 48
4 パッセ+ルルべアップキープ -------- 50
5 ピルエット ----------------------- 52
6 ピルエット ----------------------- 52
7 ターン連続 ----------------------- 54
★ターン練習チェック表 -------------- 56
基本テクニック4 ラインダンス
1 フック アップ -------------------- 58
2 パッセ --------------------------- 59
3 フロントキック ------------------- 60
4 パッセ+フロントキック ------------ 62
5 キック コンビネーション ---------- 64
★ラインダンス練習チェック表 -------- 66
基本テクニック5 ジャンプ
1 スタージャンプ ------------------- 68
2 大の字ジャンプ ------------------- 70
3 Cジャンプ ------------------------ 72
4 リープジャンプ ------------------- 74
5 トゥータッチ --------------------- 76
★ジャンプ練習チェック表 ------------ 78
ジュニア・チアダンス検定に挑戦!
[演技の流れと注意点]
5級 --------------------------------- 80
4級 --------------------------------- 84
3級 --------------------------------- 88
2級 --------------------------------- 94
1級 --------------------------------- 100
ジュニア・チアダンス検定のご案内 ---- 106